2018-05-21 今日のよるごはん ほっけ 食記録 ホッケの開き 厚揚げ、シイタケ、ニンジン、もやしの炒め煮（味噌汁の味噌を入れる前の出汁、醤油） サラダ（レタス、キャベツ、水菜） 味噌汁（ナス、エノキ、ごま油）
