今日の夜ごはん チンジャオロースもどき

チンジャオロースもどき（味付け焼き肉のたれ）

人参ともやし炒め（醤油、カレー粉、ニンニク）

のどぐろ

サラダ（レタス、水菜、ブロッコリー）

味噌汁（タマネギ、ワカメ）

お菓子

今日、電車で会った知人に「お菓子食べたらあかんで」と言われた

「お菓子を控えてるねん」と答えたが

夕食後、我慢できなくなってカントリーマームを食べてしまった

　ダメと言われると、してしまう

　心理学ではカリギュラ効果と言う

蒸した紫いもを一口　あまり美味しくなった

リメイク料理を考え中