Kyoのゆったりライフ

シンプルな暮らしを目指しています。

今日の夜ごはん

牛肉と小松菜の炒め物

(牛肉、小松菜、人参、マイタケ)

いとこ煮

サラダ(キャベツ、キュウリ)

味噌汁(大根、ワカメ、シメジ)

 

オットはプラス 高野豆腐

懐かしい味がしたと喜んでいました

 

オットの一言

 「トマトとレタスを意識的に食べるように」

理由を聞くと

「食べたいから」

抗酸化作用、食物繊維があるらしい