ギックリ腰気味のオット今日、会社を休んで病院へ行きました マッサージと針を打って、かなり良くなったみたいで ご機嫌で夜ご飯を作ってくれました 焼きそば 玉子とワカメのスープ いかなご（ポン酢、きゅうり、トマト） サラダ（サニーレタス、水菜、トマ…