牛肉、もやし炒め コロッケ サラダ＆サツマイモ 会社に居るときは あれ作ろうかなぁ、これつくろうかなぁと考えるのだけど 家に帰ると、少しでも早く作ろうとして簡単なものになる 母は股関節が悪く、膝が痛くて足があがらない ほどんど歩けない状態 病院の…

小松菜と油揚げの炒め物 油揚げをじっくり焼いて 小松菜を投入 醤油を回しかけて完成 夜ごはん 一汁二菜 ホッケ ブロッコリーの焼いたの 味噌汁

今日は風が冷たかったので 冷蔵庫にあるもので鍋 昆布でだしを取って 人参、エノキ、豚肉、卵、水菜 〆は雑炊 ポン酢で食しました 朝から、カイロに行って体も心もスッキリ 足が軽くなり 肩甲骨が動く そして呼吸がしやすなりました 午後は、腸マッサージを…

幼い頃から粕汁が苦手だったので、酒粕も苦手だと思っていました。 数年前に、友人が酒粕入りの味噌汁を作ってくれました。 恐る恐る飲んだら、すっごく美味しかった！！ 翌日、酒粕を買ってきて 酒粕入り味噌汁を作りました。 酒粕が苦手は思い込みだった！…

2023年2月23日祝日 ツナ缶が大量にあったので 人参、玉ねぎをスライスして ツナ缶と炒めました 味付け、塩、ホワイトペッパー、最後に醤油を回しかけて出来上がり 友人に会った帰りの電車 行先表示案内板を２度確認したのに、逆方向行の電車に乗ってしまった…