焼きさば ほうれん草とウインナーの炒め物 納豆 サラダ（キャベツ、水菜、タマネギ、トマト） 味噌汁(タマネギ、シメジ、大根、ワカメ、豆腐、酒かす) The日本の朝定食になった(^^) 昨晩、オットがいつになく、あらたまって「お願いがある」と言ってきた ド…