今日の夜ごはんは… 焼きそば（豚肉、もやし、キャベツ、タマネギ、ニンジン、ブロッコリーの芯） 鰹節と青のりをかけて、紅ショウガを添えたよ ギョーザ サラダ（キャベツ、水菜、アマ二油、お酢、黒コショウ） 味噌汁（酒かす、豆腐、油揚げ、エノキ、ワカ…