会社でイライラすることがあって 家に帰ってきたら、ドッと疲れがでました。 イライラを引きずらない方法を習得しなければ…と思う今日この頃です。 焼き鮭、3分の1 ほうれん草と鰹節、白ごま マカロニサラダ＆キャベツと玉ねぎのサラダ オクラのポン酢かけ …