今日の夜ごはんは ワカメうどん 友人と会っていて帰りが遅くなった オットが駅まで迎えにきてくれて外食 友人との会話 覚書 今ある幸せに目を向けること 身体の声を聴く 何が食べたいか、お腹に聞く 美味しく食べて身体がスッキリするものが合っているもの …