豚肉と大根の炒め煮 タコ、ワカメ、キュウリの酢の物 サラダ（水菜、紫玉葱、トマト） シジミの味噌汁 昨晩、オットは会社の飲み会だったので 肝臓に効果のあるらしい、シジミを使いました 疲労回復に効果のあるタコで酢の物 豚肉と大根の炒め煮 ごま油で豚…