ヨガの効果

ヨガを始めた目的は

キレイな姿勢になること

できれば身体も柔らかくなりたいなぁーと思って始めました

月2回、冬の寒い時期はお休みしていました

ある日、足をみていたら

ヨガを始める前にくらべて

足の指がますっぐになっていました(^^)

「足の指がまっすぐになるなんて！！」

思いもよらない効果にテンションがあがります