2019-03-13 今日の夜ごはんとおやつ 食記録 おやつ チーズタルト&チョコタルト半分づつ 会社の人が買ってきてくれました 美味しくいただきました 1時間ほどしたら、お腹がいっぱいになってくるしかった 背中もいたくなってきた 「食べ過ぎると背中が痛くなる」と以前いかりんが話ていたことを思いだしました お腹がいっぱいなので夜ごはんは シジミの味噌汁 サラダ（キャベツ、ブロッコリー、練りごま） シジミの味噌汁を飲んだらホッとしました オットはプラス 炒め物（豚肉、シイタケ、タケノコ、もやし、ニラ） 若竹煮 納豆
