オットが腰痛で眠れなかった時に
ディフューザーを使ってアロマ（精油）の香りを部屋に広げました
起床一番に、「深く眠れたー」
「いつもは、頭が勝手に仕事のことを考えて眠れないけど」
「アロマの香りでぐっすり眠れた」
と話してくれました
香りは理性を司る脳（新皮質）を飛び越えて
感情などを司る脳（旧皮質）に届きます
心地良い香りは
リラックスしたり
自律神経も整えてくれると言われています
「腰の痛みが少しでも楽になったら良いな」と思って
ディフューザーを使ったのですが
思いもよらない効果にビックリしました
