2018-08-06 今日の夜ごはん アサリとキャベツの蒸したの 食記録 アサリとキャベツの蒸したの 厚揚げ、こんにゃくの炊いたの 大根おろし サラダ（キャベツ、ブロッコリーの芽、大根） 味噌汁（豆腐、ワカメ、シメジ） アサリとキャベツの蒸したの キャベツを手でちぎる フライパンにキャベツの硬いところを入れる あさりをいれる 残りのキャベツをいれる 塩、酒、オリーブオイルをいれる 蓋をして、中火にかける アサリの口が開いて、キャベツがしなったら蓋を開けてまぜる お好みで、醤油、ポン酢などをかけていただく
